Ленивый пляжный отдых – отличный способ восстановить жизненные силы, насладиться водными процедурами и, конечно же, получить заряд здоровья и бодрости в виде витамина D. Однако даже столь привычное отпускное времяпрепровождение на отечественных курортах может нести в себе довольно серьезную опасность в виде бактериологических инфекций и паразитов. А что уже говорить о мало известных нам тропических и субтропических рекреационных зонах. Но не стоит паниковать! Обладая необходимыми знаниями и придерживаясь элементарных правил поведения, даже в дебрях влажных тропических джунглей вам не страшны любые экзотические хвори и недуги.
Солнечные угрозы
Учитывая специфику одиннадцатилетнего цикла солнечной активности, пребывание на открытом летнем солнце, особенно, вблизи водоема в промежутке между 11.00-16.00 чревато получением солнечного или теплового удара. Отдыхающим, страдающие гипертонией и ишемической болезнью сердца, лучше вообще на протяжении всего отдыха укрываться от солнца под тентом, навесом или густыми кронами деревьев.
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания - необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
В идеале лучше вообще отказаться от загара в связи с агрессивным воздействием ультрафиолета на кожные покровы. Особенно актуальна эта рекомендация для людей с многочисленными невусами (родинками), так как ультрафиолет является одним из факторов, способствующих перерождению безобидных на первый взгляд родинок в злокачественные новообразования.
Не стоит заходить в воду после принятия солнечных ванн. Такое поведение может привести к возникновению головокружения или даже краткому обмороку. Поэтому перед купанием следует немного прогуляться и размять плечевой пояс и мышцы рук и ног.
Земные инфекции и паразиты
В песке и пляжном грунте постоянно проживают миллиарды микроорганизмов, большая часть из которых не несет в себе абсолютно никакой угрозы беззаботному пляжнику. Тем не менее, существует несколько десятков потенциально опасных патогенов, способных нанести серьезный вред нашему здоровью:
- онихомикоз. Грибковая инфекция, поражающая ногтевые пластины. Как правило, споры грибка проживают на отмерших участках кожи, поэтому старайтесь не становиться босыми ногами на старые деревянные подмостки в раздевалках и обязательно застилайте пляжный лежак свои покрывалом или полотенцем.
- лептоспироз. Инфекционное заболевание, поражающее капилляры. Возбудитель попадает в организм через мелкие ранки и порезы на коже. Из характерных симптомов отметим рвоту, головную и мышечные боли, желудочные колики, диарею. На незнакомом пляже лучше не снимайте обувь, в случае пореза немедленно обработайте ранку антисептиком и заклейте ее бактерицидным пластырем.
- кератомикоз. Пляжный или как его еще называют, солнечный грибок. Эта инфекция поражает поверхностный слой эпидермиса. Его возникновению и активному размножению способствует воздействие солнечных лучей. Обычно пляжный грибок развивается на фоне повышенной потливости, упадка иммунных сил организма, ожирения и хронических инфекционных заболеваний.
- гельминтозы. Песок и обычная земля являются прекрасной средой для временно пристанища гнид наиболее популярных видов глистных паразитов. К ним относят аскариды, власоглавы, анкилостомы, наматоды и кишечные угрицы. Гниды этих существ могу попасть под ногти или в складки кожи, а затем переместиться в ротовую полость или нос. Некоторые из них, например, кишечные угрицы, способны проникать в организм непосредственно через кожу.
Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.
Водные опасности
Сырая пресная, как, собственно, и соленая морская или океаническая вода является идеальной средой для проживания простейших микроорганизмов. Попадая в кишечник или легкие через рот или нос, некоторые из этих водных обитателей могут стать причиной острых или хронических состояний. К наиболее опасным из них относятся:
- сальмонелла. Ее штаммы вызывают сальмонеллёз, брюшной тиф и еще несколько острых кишечных инфекционных заболеваний. Патогены выделяют токсины, которые отравляют стенки тонко кишечника, нарушая тем самым тонус сосудов и работу центральной нервной системы. При тяжелом течении без надлежащего лечения возможен летальный исход.
- неглерия Фоулера. Одноклеточная бактерия, провоцирующая возникновение менингоэнцефалита (бактериальное поражение головного мозга и центральной нервной системы). Обитает в водах тропического и субтропического поясов. Возбудитель попадает в организм из теплой грязной воды через носовую полость, а затем активно прогрессирует, вызывая высокую температуру, боли, судороги и смерть.
- ризопус побегоносный. Плесневой грибок, в изобилии обитающий в теплой пресной воде. Попадает в организм через носоглотку, при высокой концентрации способен отравлять своими продуктами жизнедеятельности ткани желудочного-кишечного тракта. Особенно опасен для отдыхающих с ослабленным иммунитетом и детям.
- кишечная палочка. Одна из наиболее часто встречаемых бактерий на планете. Злотворные штаммы вызываю ряд мочеполовых заболеваний, а также гастроэнтерит и менингита у детей.
- медузы. Морские животные, некоторые виды которых, контактируя с кожей купающегося, вызывают ожоги, а в некоторых случаях и паралич нервной системы. Особенно опасны такие виды как морская оса и медуза-коробочка.
Профилактика и предосторожности
Для того, чтобы обеспечить себе максимальный комфорт во время отдыха на пляже, рекомендуем вам соблюдать несколько простых и одновременно действенных правил:
- Принимайте летние солнечные ванны с 6 до 11 утра или после 16.00. Обязательно используйте солнцезащитный крем или состав для загара.
- На пляже передвигайтесь в шлепанцах или пляжных тапочках на плотной резиновой подошве.
- Во время купания в малознакомых водоемах обувайте специальную обувь для плаванья.
- Используйте чистое покрывало или полотенце для горизонтального приема солнечных ванн на песке, земле или топчане.
- После купания используйте специальные антисептические гели или спреи для обработки ступней и кистей рук.
- Избегайте купания в мутной теплой пресной воде.
B-Apteka.ru предоставляет исчерпывающую и проверенную информацию по вопросам здоровья, благополучия и медицины, но, в вопросах постановки диагноза и выбора методики лечения необходимо обратиться к вашему лечащему врачу. Помните - самолечение может быть опасным для вашего здоровья. B-Apteka.ru не несет ответственности за негативные последствия, возникшие в результате использования информации пользователями сайта b-apteka.ru, размещенной на сайте.
Лицензия выдана Министерством здравоохранения республики Татарстан - #ЛО-16-02-002822-19 от 11 октября 2019 года на осуществлении "Фармацевтической деятельности". Выдана ООО "Бережная Аптека" - Регистрационный номер юридического лица - 1101840007411.
Источники
- Лопухин В.Л. Предотвращение несчастных случаев на воде: Методическая разработка. — М., 1991. — 52 с.
- Литвицкий П. Ф. Патофизиология. — М. ГЭОТАР-Медиа. — 2006. — Т. 1. — 201-244 с.
- Антонов В. Б. Стандарты диагностики и лечения микозов — Проблемы медицинской микологии. — 2001. — Т. 3 — № 2. — 48-49 с.
