Большой процент заболеваний в мире занимает такое эндокринное нарушение, как сахарный диабет, который возникает вследствие абсолютной или относительной нехватки гормона поджелудочной железы – инсулина. Болезнь вызывает нарушение не только углеводного обмена, но и белкового, жирового, а так же водно- электролитного. Сахарный диабет имеет хронический характер, остро он может протекать при попадании больного в кому.
Факторы риска
- Возраст больше сорока лет
- Родственники с отягощенным семейным анамнезом по сахарному диабету
- Ожирение
- Инфаркт миокарда, инсульт
- Женщины, родившие крупновесного ребенка (гестационный сахарный диабет)
- Поражение поджелудочной железы (панкреатит, физическая травма, опухоль, панкреонекроз)
- Перенесенные вирусные инфекции (гепатит, ветряная оспа, грипп, краснуха)
- Стресс
- Малоактивный способ жизни
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания - необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
Конечно, сахарный диабет не появится из-за одного гриппа или перенапряжения на работе, но стоит лишь скомбинировать лишний вес и наследственность или болезни поджелудочной и неправильное питание, как диабет не заставит себя ждать.
Как проверить свой уровень сахара?
Главным источником питания всего тела является глюкоза. Благодаря инсулину она попадает в клетки и предоставляет им энергию для запуска работы. Измерив ее количество в крови, возможно определить уровень сахара в организме. Самые достоверные результаты получаются в лаборатории, но также существует специальный прибор – глюкометр, которым можно пользоваться дома и сэкономить время на поход в больницу.
Для большего удобства были созданы «домашние анализы» попроще – визуальные тест-полоски с идентификатором. На них есть:
Для большего удобства были созданы «домашние анализы» попроще – визуальные тест-полоски с идентификатором. На них есть:
- Зона контроля с реактивом для проведения реакции, на нее нужно наносить каплю крови/мочи;
- Зона теста, которая поможет определить достоверность анализа;
- Зона контакта – полоски для держания пальцами.
Но для того чтобы определить количество глюкозы в крови стоит придерживаться ряда обязательств:
- Руки должны быть чистыми, желательно промыть их теплой водой.
- Пальцы нужно помассировать или интенсивно ими пошевелить, чтобы ускорить ток крови в фалангах.
- Проколоть подушечку пальца скарификатором (важно чтобы он сохранялся стерильным).
- Держать ладонь снизу и нанести каплю крови на зону контроля.
- Проследить за протеканием реакции.
Если результат оказался позитивным, то это может указывать на наличие сахарного диабета.
Какие же признаки сахарной болезни?
В первую очередь к симптомам повышенного сахара относят:
- Неутолимая жажда
- Дрожание рук и головокружение
- Сонливость после употребления пищи
- Постоянный голод
- Плохое заживление ран
- Сухость кожи
- Усталость
- Онемение пальцев рук/ног, ощущения покалывания
- Резкое похудение или набор веса при обычном режиме дня
Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.
В последствии сахарного диабета у женщин могут возникать кандидоз, нарушение менструации, а так же бесплодие, а во время беременности болезнь может стать причиной выкидыша, токсикоза или пороков развития плода. Кроме этого появляются проблемы с давлением, начинаются сильные головные боли и головокружение, выраженные отеки из-за нарушений в микроциркуляторном русле.
Виды сахарного диабета
Различают два основных вида диабета:
- Инсулинозависимый І типа, который обязывает регулярно использовать иньекции инсулина из-за недостаточного его синтеза самим организмом; является наследственным заболеванием.
- Инсулинозависимый ІІ типа возникает вследствии нарушения чувствительности клеток поджелудочной железы к инсулину, что еще называют инсулинорезистентность; можно заработать на протяжении жизни.
Стоит отметить существование особых видов сахарного диабета, которые принято именовать гестационным и MODY-диабетом. Симптоматика первого проявляется во время беременности, а MODY-диабет возникает при наличии аутосомно-доминантных заболеваний, которые вызывают ухудшение работы бета-клеток поджелудочной.
Как не заболеть сахарным диабетом?
Лучшая страховка от любой болезни – это профилактика. Стоит лишь избегать стресса и излишней психоэмоциональной нагрузки, нормализировать свой рацион питания и вести активный образ жизни. Но все это поможет не попасть в процент страдающих сахарным диабетом лишь второго типа, ведь инсулинозависимый диабет является наследственным и передается генетически, то есть первые симптомы заметны уже с раннего детства.
Чтобы спасти ребенка от подобной участи, стоит придерживаться грудного вскармливания на протяжении 1-1,5 лет после рождения младенца, обучить детей быть устойчивыми к стрессовым ситуациям (которые могут вызвать сложные школьные уроки, контрольная, смена места жительства, публичные выступления), придерживаться натурального питания и предостерегаться вирусных инфекций, как краснуха и гепатит.
Все эти меры профилактики актуальны абсолютно для каждого, ведь никто точно не может сказать, является ли он переносчиком гена сахарного диабета І типа. А для тех, кто имеет больных родственников, эти правила обязательны.
Чтобы спасти ребенка от подобной участи, стоит придерживаться грудного вскармливания на протяжении 1-1,5 лет после рождения младенца, обучить детей быть устойчивыми к стрессовым ситуациям (которые могут вызвать сложные школьные уроки, контрольная, смена места жительства, публичные выступления), придерживаться натурального питания и предостерегаться вирусных инфекций, как краснуха и гепатит.
Все эти меры профилактики актуальны абсолютно для каждого, ведь никто точно не может сказать, является ли он переносчиком гена сахарного диабета І типа. А для тех, кто имеет больных родственников, эти правила обязательны.
Что нужно есть, чтобы избежать болезни?
Правильное питание важно не только для поддержания фигуры и здоровья желудочно-кишечного тракта, но и для соблюдения норм сахара в крови и нужных микроэлементов. Для тех, кто входит в группу риска, стоит включить в свой рацион больше:
- Болгарского перца
- Помидоров
- Цитрусовых
- Бобовые
- Орехи
- Зелень.
А так же нужно уменьшить употребление:
- Макарон
- Выпечки из белой муки (торты, пирожные, булочки)
- Варенья
- Винограда, фиников, бананов
- Сладких йогуртов
- Зефира, халвы
Важно не забывать избавляться от лишнего веса или найти причину его появления. Чтобы убить двух зайцев одним выстрелом, стоит вести активный образ жизни, чтобы диабет даже не думал к вам подбираться. Спорт поможет не только лишиться избытка ненужных килограммов, но и улучшить общее состояние организма, сделает его более выносливым и здоровым. Однако, стоит придерживаться одного из главных правил при похудении – не голодать! Такая методика лишь навредит телу и истощит его.
Лечение
Каждый вид сахарного диабета имеет свои особенности, так что и лечить их нужно по разному.
Главный препаратом является инсулин, чаще всего используют свиной. Его стоит использовать для І-го типа сахарного диабета. Обычно его комбинируют с сахароснижающими средствами. При использовании инсулина стоит не забывать всегда контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать передозировки и гипогликемической комы. Увы, беременным и кормящим женщинам данный препарат стоит принимать с ограничениями.
Следующим методом лечения является диета. Питание помогает не только избежать сахарной болезни, но и поддерживать организм в тонусе и при наличии диабета. Важно корректировать не только качественные характеристики рациона, но и количественные – кратность приема пищи очень важна. Лечащий врач может составить вам индивидуальный список продуктов, которые стоит употреблять, а какие нет. Но так же существует множество уже заранее подготовленных диет, которые свободно обитают в интернете. Но не стоит забывать о физической активности. Только такое сочетание даст ожидаемые результат.
Главный препаратом является инсулин, чаще всего используют свиной. Его стоит использовать для І-го типа сахарного диабета. Обычно его комбинируют с сахароснижающими средствами. При использовании инсулина стоит не забывать всегда контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы избежать передозировки и гипогликемической комы. Увы, беременным и кормящим женщинам данный препарат стоит принимать с ограничениями.
Следующим методом лечения является диета. Питание помогает не только избежать сахарной болезни, но и поддерживать организм в тонусе и при наличии диабета. Важно корректировать не только качественные характеристики рациона, но и количественные – кратность приема пищи очень важна. Лечащий врач может составить вам индивидуальный список продуктов, которые стоит употреблять, а какие нет. Но так же существует множество уже заранее подготовленных диет, которые свободно обитают в интернете. Но не стоит забывать о физической активности. Только такое сочетание даст ожидаемые результат.
B-Apteka.ru предоставляет исчерпывающую и проверенную информацию по вопросам здоровья, благополучия и медицины, но, в вопросах постановки диагноза и выбора методики лечения необходимо обратиться к вашему лечащему врачу. Помните - самолечение может быть опасным для вашего здоровья. B-Apteka.ru не несет ответственности за негативные последствия, возникшие в результате использования информации пользователями сайта b-apteka.ru, размещенной на сайте.
Лицензия выдана Министерством здравоохранения республики Татарстан - #ЛО-16-02-002822-19 от 11 октября 2019 года на осуществлении "Фармацевтической деятельности". Выдана ООО "Бережная Аптека" - Регистрационный номер юридического лица - 1101840007411.
Источники
- Карпова, Е. В. Управление сахарным диабетом: новые возможности — Москва : КВОРУМ — 2011. — 208 с.
- Никберг, И. И. Медицинский самоконтроль и образ жизни больного сахарным диабетом — Донецк : Заславский А. Ю. — 2012. — 542 с.
- Родионов, М. Б. Питание при сахарном диабете. Важнейшие общие правила и кулинарные рецепты — Ростов на Дону : Феникс — 2011. — 222 с.
